Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 54.87g | Carbs: 244.48g.
Breakfast: Яблоко Садовое, Молоко 3,5%, Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Батон Нарезной, Куриная Грудка Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Майонез, Каждый День Брокколи. Dinner: Булочная Мелочь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvorylnik's Weight History
|