Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
58 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2030 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 138.19g | Carbs: 188.56g.
Breakfast: Капучино, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Pretto Сыр Рикотта, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Яблоко, Хайнц Соус Горчичный , Маркет Перекресток Морковь по Корейски , ВкусВилл Сосиски Суперсила. Dinner: Мороженое Вкусвилл Мороженое Тыква Мята. Snacks/Other: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|