Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 79.56g | Carbs: 167.95g.
Breakfast: Икари Соус-Дрессинг Кунжутно-Ореховый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Koyori Кимчи, Особая Коллекция Страчателла, Лента Хлеб Фермерский. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: ВкусВилл Шоколад Молочный, Koyori Кимчи, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Окей Перец Красный, Икари Соус-Дрессинг Кунжутно-Ореховый, Globus Томаты Черри, Особая Коллекция Страчателла, Азбука Вкуса Котлетки из Филе Форели с Брокколи. Snacks/Other: Зеленая Линия Морс Вишневый, Opetit Круассан Клубника-Роза. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamisama x's Weight History
|