Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1960 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 162.64g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький без Сахара "Президент", Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: Додо Пицца Додстер , Додо Пицца Куриные Крылья . Dinner: Арбуз, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Королек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|