Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1771 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 119.39g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Русское Море Икра Красная Лососевая , Блинчики. Lunch: Королек, Домик в деревне Молоко 3,5%, Акконд Олимп Конфета со Злаками, Сэн Сой Соевый Соус, Гиппо Роллы Филадельфия, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Лаваш, Alpro Кокосовое Молоко , Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Пить Кофе Пирожное Анна Павлова. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|