Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
806 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 53.50g | Carbs: 51.00g.
Breakfast: Грудинка Свиная Жареная, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Абрико Топинг Карамельный, Сметана 20%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сахарный Песок, Яйцо, Творог 9%, Ohla Кокосовые Чипсы. Lunch: Barilla Pesto Alla Genovese, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Рококо Куриная Грудка, Увелка Ячневая Каша Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|