Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 91.69g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Mlekovita Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Глобус Морепродукты в Паназиатском Соусе, Милти Мидии в Тайском Соусе. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Мама Дома Сангрия Б/А, Grow Food Селедка под Шубой. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Кофе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyab2408's Weight History
|