Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1974 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 109.21g | Carbs: 207.78g.
Breakfast: Виноград, Родимая Сторонка Живой Йогурт 3.5, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гринагро Творог 5%, Банан, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком , Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. Lunch: Канеле, Gusto Боул с Неркой. Dinner: ВкусВилл Дыня Сушёная, Chikalab Chikapie Кокос, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_KoKoKo's Weight History
|