|
Почему так мало сил на 1500 кк?
Когда ем больше, сразу заливает.
Ем 1350 и меньше-нет сил жить.
Надо чистить питание- на этот Колораж оставлять более чистые продукты, но лишать себя удовольствия так не хочется…
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 94.09g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , California Gold Nutrition Омега-3, Королевский Хлеб Круассан с Абрикосом, Alpro Almond Barista. Lunch: Морковь, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Кальмар, Тирамису ПП, Дыня, Кабачки. Dinner: ABC Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|