Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 54.56g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Coffee Collective Сэндвич с Куриной Грудкой, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Блины с Сыром и Ветчиной , Кофе с Молоком. Dinner: Киприно Сыр Витязь 50%, Lay's Чипсы, Светлое Пиво, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Макароны или Лапша с Сыром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaZ05hjnjmk's Weight History
|