Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 75.44g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Осенний Вальс, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Пирожок с Мясом, Ярославский Бройлер Печень Куриная, Му-Му Рис с Овощами. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Pilates - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|