Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 94.44g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Ратибор Варенье Инжирное, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Макфа Геркулес Традиционный. Lunch: Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Слобода Масло Кукурузное, Лук, Дайкон. Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|