|
Потихонечку возвращаюсь к июльскому весу. Надо дожимать до желаемого результата, а то как-то подрасслабился в августе 🙂
|
88.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 23.24g | Carbs: 157.98g.
Lunch: Виноград. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Вкусно и Точка Гамбургер, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Макдоналдс Картошка Фри. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|