Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
53 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 85.86g | Carbs: 70.66g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Filippo Berio Соус Песто Классический, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Куриные Наггетсы, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , ВкусВилл Грудка Утки в Брусничном Маринаде. Snacks/Other: ВкусВилл Марципан с Фундуком в Молочном Шоколаде, Яйцо, Творожно-кефирное желе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|