Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2236 kcal
|
Fat: 124.50g | Prot: 93.41g | Carbs: 178.85g.
Breakfast: Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой, Кофе с Сахаром. Lunch: Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Мираторг Карбонад Свиной, Колбаса Варено-Копченая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вино Красное Сухое, Виноград. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|