Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 118.69g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Fresh Lab Круассан «Капрезе», Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (Растворимый), Alpro Кокосовое Молоко Barista, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас". Lunch: Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Гриднев Сырники Творожные, Burn Burn Zero Sugar, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|