Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 36.76g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Кофе. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Кофе, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Магнит Персик, Bonvida Топпинг Клубничный, Любони Йогурт Домашний с Клубничным Вареньем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|