Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
3041 kcal
|
Fat: 106.19g | Prot: 182.71g | Carbs: 288.71g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Кофемашина Капучино, Орех Пекан, Кофемашина Капучино, Фундук Фундук, Орехи Макадамии, Миндаль Миндаль, Пекарня Марии Сухари с Изюмом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Американо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Гурманика Суп Щавелевый. Dinner: Шаурма с Курицей, Кофемашина Капучино, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Креветки Мелкие, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Апельсин, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksimovnaevgenia95's Weight History
|