Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 63.96g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Капучино, Viola Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Сыр Российский, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Ополье Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Чай с Лимоном, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Гренки Домашние. Dinner: Варенье Черничное, SPAR Сырники Домашние, Ополье Сметана 15%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|