Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 130.10g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake. Lunch: Капучино, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake. Dinner: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Капучино. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oh.monique's Weight History
|