Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 53.30g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Блины на Молоке, Шоколадная Паста с Фундуком, Orion Choco Pie Original, Soba Гречневая Лапша, Pro DOZA Рисовые Шарики, Зеленый Перец, Морковь, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Sen Soy Соевый Соус Классический, Sen Soy Соус Терияки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|