Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 119.67g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Ермолино Блины с Мясом, Snickers Minis, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Snickers Minis, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. Snacks/Other: Семечки, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|