Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2406 kcal
|
Fat: 106.69g | Prot: 152.29g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Яйцо, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Королек, Яйцо, Шашлык из Курицы. Dinner: Mondoro Шампанское, Роллы Филадельфия, SPAR Щука Фаршированная, Пирог Рыбный, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|