Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 96.58g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курица Вареная. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Жареное Филе Свинины, 7UP Lemon Lemon, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Danone Actimel Клубника-Банан, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgoehati's Weight History
|