Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
990 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 41.92g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Яичница, Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская. Lunch: Пеко Рахат-Лукум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Свекла Вареная, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Snacks/Other: Мёд, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgoehati's Weight History
|