Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 62.13g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Банан. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Морковь, Свеклы, Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Сельдерей, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Snacks/Other: У Палыча Осетинский Пирог с Капустой, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgoehati's Weight History
|