dolgoehati's Journal, 30 Mar 15

dolgoehati's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015

70 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 March 2015:

1575 kcal

Fat: 88.20g | Prot: 57.87g | Carbs: 135.60g. Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Беляш, Чай, Беляш. Dinner: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Вода. more...

1776 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dolgoehati's Weight History

View Complete History

dolgoehati's Journal, 30 Mar 15

Submit a Comment

dolgoehati's Weight History