Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
3547 kcal
|
Fat: 145.11g | Prot: 196.84g | Carbs: 359.47g.
Breakfast: Kerakur Перец Красный Маринованный, Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Farfalle, Говядина Тушеная Жизнь Март, Bushido Кофе. Lunch: Kerakur Перец Красный Маринованный, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Kerakur Перец Красный Маринованный, Heinz Соус Сладкий Чили, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Грузди Lutik Отборные, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Смак Булочки для Гамбургера, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|