Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 117.09g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Помидоры Черри, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яблоко. Lunch: Русское Море Креветки в Заливке, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Rule 1 Протеин, Диадар Отруби Рисовые, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|