Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
819 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 40.33g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Мираторг Антрекот из Говядины, Картошка Печеная, Окей Перец Печеный. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Конфета Протеиновая Фундук. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 12 minutes, Power Walking - 1 hour, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya-gru's Weight History
|