Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 138.61g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Киви. Lunch: Жевательная Резинка (без Сахара), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Горбуша Жареная, Рис Отварной, Lucky Days Желе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|