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Vish! Tá difícil! A lesão no meu pé ainda está me impedindo de voltar aos exercícios físicos. Junta com ansiedade pela defesa da tese chegando e dá nisso aí. Mas não vou desistir! VOMO QUE VOMO!
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67.8 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2023:
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1130 kcal
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Fat: 51.20g | Prot: 75.10g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo, Feijão Preto Cozido. Dinner: Catupiry Requeijão Light, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Aurora Doce de Leite, Wickbold Pão do Forno Integral. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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