Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 30.15g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Multibar Конфеты без Вреда, Спаржа по-Корейски, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Гриднев Вареники С Вишней . Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Multibar Конфеты без Вреда, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|