Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 108.22g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сухари, Яйцо, Global Village Томатная Паста, Помидоры, Слобода Масло Кукурузное, Лук. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло, Кижуч, Красный Лук, Дайкон, Помидоры. Dinner: Golden Dessert Шоколад 72%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дайкон, Кижуч, Овощное Рагу. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Кофе (из Молотых Зерен), Частная Пасека Мёд с Орехами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|