Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 37.46g | Carbs: 72.33g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Alma Оливки без Косточки, Сыр, Яйцо Куриное, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Dinner: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Heinz Соус Сладкий Чили, Магнит Яйцо Варёное , Novus Баклажан Жареный, Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|