Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1891 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 112.85g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Творог 9%. Lunch: Горбуша, Smart Cafe Сливочное Масло , Картофель Отварной. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|