Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 99.49g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Fish House Кета Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Яичный Белок, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Hochland Фетакса, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena10@'s Weight History
|