Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 40.87g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Чай, Хлеб Черный, Сыр Российский, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Кетчуп. Lunch: Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом, Хлеб Черный, Зеленый Перец, Свекла Вареная, Помидоры, Сыр Российский. Dinner: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Банан, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayronchik's Weight History
|