Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 86.18g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Савушкин Творог 5%. Lunch: Помидоры, Желудки Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Рижские Традиции", Савушкин Сыр Фета Sveza, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Персики, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|