Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1981 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 73.10g | Carbs: 310.81g.
Breakfast: Растительное Масло, Мистраль Крупа Манная Семолина, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Перекресток Персик, ВкусВилл Манго, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Картофель, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|