Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 113.35g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Голден Яблоко , Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Ржаной Хлеб, Thai Coco Кокосовое Молоко, Яйцо, Арбуз. Lunch: Булгур, Капустный Салат, Минтай. Dinner: Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|