Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 74.70g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сахар, Чай, Мёд, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сахар, Чай, Болгарский Перец, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Бухта Изобилия Королевские Креветки 50/70, Aroy-D Рисовая Лапша 3 Мм. Dinner: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Чай, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|