Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2157 kcal
|
Fat: 94.15g | Prot: 74.06g | Carbs: 249.42g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Carte Noire Cappuccino , Махеевъ Майонез, Вареники с Капустой. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гренки с Яйцом и Молоком, Гренки с Яйцом и Молоком, Деликатеска Слива Сладкая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natysik))'s Weight History
|