Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2445 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 117.46g | Carbs: 355.75g.
Breakfast: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Арбуз, Котлета Говяжья, Омлет с Молоком, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|