Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 66.15g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Nutricia Пюре Яблоко Черника. Lunch: Теремок Блин с Лисичками и Сыром. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Деликатеска Филе Рубленое, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком. Snacks/Other: Азбука Вкуса Протеиновый Завтрак с Яйцом, Сыром Фета и Помидорами Черри, Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|