Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2014 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 140.49g | Carbs: 222.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Гренни Смит, Казеин, Арахисовая Паста, Пшеничная Мука, Овсяные Хлопья, Яблочное Пюре, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Печенье. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Лаваш Армянский, Икра. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|