Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
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116.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2023:
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1344 kcal
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Fat: 40.26g | Prot: 104.74g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Biscotti Frollini Integrali, Caffè (Espresso). Lunch: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo Cotto. Dinner: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Pecorino, Tre Mulini Mezze Penne Rigate. Snacks/Other: Pesca Noce. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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biel e net's Weight History
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