Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 113.44g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Сливочное Масло, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара. Lunch: Магнит Слива, Сахар, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|