Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
3905 kcal
|
Fat: 178.68g | Prot: 87.53g | Carbs: 368.43g.
Breakfast: SPAR Чиабатта, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Вишнёвый Пирог. Lunch: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, Dolce Vita Rose, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Dinner: Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Манго, Маракуйи и Ананаса, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Персика и Манго, SPAR Ролл Запечённый с Крабовыми Палочками . Snacks/Other: Hochland Сливочный Плавленый Сыр, Monterra Tiramisu, Коломенское Вафли с Халвой, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|