Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 45.55g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Bibigo Жареные Дамплинги, Пицца Фабрика Чикен Байтс. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Rice, Ашан Сыр Легкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Rice, Елисей Сосиска с Сыром, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры. Snacks/Other: Киндер Пингви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|